Own Trainer

Le travail physique de vos salariés mérite une préparation physique de sportif

Own Trainer vous aide à garder vos équipes opérationnelles

Lutte contre les tms, l'accidentologie et l'absentéisme

Gestes & postures

Fichier 5

dos

travail répétitif

travail en extérieur

Fichier 6

Détection des blessures

L'échauffement permet un réveil du corps et de l'esprit qui favorise notre disposition à se mettre plus rapidement et plus efficacement au travail.

Un programme d'exercices physiques adaptés et fédérateurs. un accompagnement permanent

Analyse du métier

Notre approche est personnalisée. Nous analysons les spécificités de votre activité afin d’apporter une réponse spécifique à vos problèmes liés aux TMS, à l’accidentologie, et à l’absentéisme. A travers l’observation du fonctionnement de l’activité visée, des entretiens avec votre personnel, et des échanges avec vos services « prévention et santé », nous élaborons un programme adapté à vos besoins. Notre approche prend en compte l’aspect physique mais aussi l’esprit d’équipe. À ce titre, nous mettons en avant l’implication de votre société auprès de vos équipes qui se sentira davantage considérée et valorisées.

construction d'un programme adapté

Suite à nos échanges, nous élaborons un programme adapté au fonctionnement de vos équipes. Il se compose d’une variété d’exercices physiques sous forme :

  • d’échauffements à la prise de poste
  • de « pauses » pour assurer toute la journée
  • d’étirements pour récupérer de sa journée combiné à des conseils « bien-être » sur la détente mentale et hygiène de vie selon vos souhaits.

Nous formons vos responsables d’équipe afin de mettre en place le programme et de montrer l’importance pour chacun de le suivre quotidiennement. Pour aider à l’autonomie de vos équipes, nous vous fournissons des supports qui vous guideront (numériques, individuels, collectifs… selon vos usages).
Le programme est ajusté au fil des semaines pour optimiser son efficacité.

conseil et accompagnement durable

Nous vous accompagnons dans la mise en place du programme à travers des interventions auprès de vos équipes. Également grâce à un support téléphonique afin de répondre aux questions, apporter des astuces, informer vos équipes. Nous savons que le succès et la pérennité du programme résident dans son application au quotidien mais aussi par son accompagnement. Notre support vous donne les clés pour motiver et soutenir vos équipes. Enfin, chaque trimestre, nous réalisons un compte-rendu de l’évolution du programme et son impact, pour vous donner une visibilité de son efficacité.

Notre expertise

Pourquoi la préparation physique ne serait-elle réservée qu’aux sportifs ?
Quand vos équipes passent 8h de la journée à bouger de façon constante et souvent intensive, durant toute l’année et dans des conditions climatiques variables… Alors, vos équipes ne méritent-elles pas elles aussi une préparation à l’effort ?

Amorcer sa journée de travail par une série de mouvements qui vont permettre la mise en route du corps et de l’esprit pour limiter les risques de blessure et d’accident. Voilà le défi que nous nous sommes posés en apportant notre savoir à travers des outils adaptés à l’environnement de travail.

Réduisons ensemble les problèmes liés au travail de force : lumbago, tendinite…mais aussi au manque de vigilance après le transport du matin. Renforçons le travail d’équipe par un instant de cohésion qui va permettre de mieux détecter l’état de forme de ses équipes et anticiper les risques.

équipe Own trainer

Marilyn Giraud-Moine

Sa carrière sportive a commencé très jeune comme compétitrice de ski alpin. Elle n’a jamais quitté le sport. La préparation physique l’a conduite de Savoie à Paris pour travailler dans un cabinet de Kiné-Ostéopathe. Elle assure le suivi des patients sur le renforcement musculaire après blessure. Elle apprend beaucoup. 

Puis elle côtoie la plus grande salle de coaching privée. Elle travaille avec quelques personnalités. Mais elle ne trouve pas l’épanouissement de son métier. Elle développe seule sa clientèle qui cherche une attention particulière pour traiter leurs problèmes physiques : articulations, dos…la remise en forme et la rééducation sont plutôt « sa tasse de thé » ! Elle devient le « SOS : j’ai mal partout ! », le coach des non-sportifs. Elle complète ses connaissances par de nombreuses formations : Pilates, Yoga qui renforcent ses compétences sur l’alignement et le renforcement du corps. Elle s’intéresse à l’énergétique par la pratique du Shiatsu et de l’Ayurvédique. 

En 2011, elle monte sa première société « Sms Coach Form » pour apporter ses compétences dans le monde du travail. Mais, le concept est encore prématuré. Elle continue à sillonner Paris sur sa moto pour répondre aux besoins de sa clientèle. Pour la plupart, des personnes pressées et qui n’ont le temps de rien, seulement de voir leur état de forme se dégrader. Elle garde l’idée que les entreprises ont besoin du sport dans leur management.

En 2019, une société de BTP vient lui demander de s’occuper de la préparation physique de ses compagnons. Le Graal ! Elle partage cette aventure avec son compagnon, également préparateur physique. Ils montent la société « Own Trainer »

Equipe Own Trainer

ARNAUD latrobe

Sa passion du sport a commencé très jeune, sur les rives Bretonnes avec un grand-père marin. Autant à l’aise sur terre que sur mer, il a su dès son plus jeune âge qu’il ferait de son métier :
Le Sport !

C’est l’armée qui lui apportera ce qu’il recherchait dans le sport : préparer, accompagner des soldats à travers des préparations personnalisées, collectives avec la rigueur et l’exigence que demande le métier de militaire.
Après 27 ans dans cette grande institution, riche de belles valeurs humaines,  il a eu envie de quitter cette famille pour se spécialiser dans la rééducation de personnes en situation de handicap et après blessure.

En collaboration avec l’hôpital de Garches, il acquière les connaissances pour développer son activité de préparateur physique spécialisé dans la rééducation de ces personnes dotées aussi d’un grand courage. Accompagner, apporter ses compétences pour aider les autres à aller mieux, le passionne. 

Ainsi, il trouve avec sa compagne un projet qui complète son parcours, puisqu’il s’agit de préparer les compagnons du BTP à se préparer physiquement pour se protéger au mieux des accidents du métier.

Aujourd’hui, il a mis entre ces deux univers, un trait-union : « l’accompagnement et la préparation de son corps pour mieux vivre son quotidien ».

contactez-nous

m.giraud@own-trainer.com

Marilyn Giraud Moine 06 17 82 16 22
Arnaud Latrobe 06 23 77 83 60